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Achtsamkeit und Meditation Grundlagen und Anwendungen (Präsenz-Seminar)

01.06.2022 bis 02.06.2022

Rehapädagogische Zusatzqualifikation
Kompetenzbereich: 6

Zielgruppe:

Mitarbeiter*innen von Berufsbildungswerken und weitere Interessent*innen.

Ort:

Bugenhagen Berufsbildunsgwerk,
Timmendorfer Strand

Zeit:

01. Juni 2022 | 10:00 - 18:00 Uhr
02. Juni 2022 | 09:00 - 17:00 Uhr

Referent:
Dirk Turlach
Dipl. Ing. Umwelttechnik, Systemischer Coach,
Yoga und Mediationslehrer

Seminargebühren:

300,- Euro pro Person

Anmeldung:

Bitte schriftlich bis zum 18.05.2022 mit beigefügtem Anmeldeformular im Bugenhagen Berufsbildungswerk, Timmendorfer Strand, anmelden!

Seminarbeschreibung

Achtsamkeit und Meditation
Grundlagen und Anwendungen

In diesem Seminar erfahren Sie, was man unter Achtsamkeit und Meditation versteht. Sie lernen verschiedenen Richtungen und Methoden sowie deren Abgrenzungen zueinander kennen. In vielen Übungen und Praxiseinheiten probieren Sie unterschiedliche Techniken aus. Vorträge und Übungen wechseln sich innerhalb des Seminares ab. In den jeweiligen Blöcken klären wir im Gespräch Ihre Fragen und ergänzen ggf. die Inhalte durch weitere Praxiseinheiten.
Am zweiten Tag liegt ein Schwerpunkt auf der Anwendung von Achtsamkeit beim Umgang mit anderen. Hier schauen wir uns auch an, welche Verbindungen und Ergänzungen es in Bezug auf eine systemische Weltsicht und systemisches Arbeiten gibt.
Im Seminar kann jede*r Teilnehmer*in eine eigene Achtsamkeits- und Meditationspraxis aufbauen. Sie werden auch in der Lage sein, Techniken in Ihrem beruflichen Alltag anzuwenden.

Thematische Übersicht:

  • Achtsamkeit - was ist das?
  • Was bringt mir eine Achtsamkeitspraxis?
  • Wie kann ich Achtsamkeit im Umgang mit anderen nutzen?
  • Welche Rolle spielt Meditation?
  • Was ist Meditation, welche Formen gibt es, und welche Form ist für mich die richtige?